Kembali ke Halaman Utama

 

Setiap hari, kita selalu berdoa kepada Tuhan. Namun, kadang kita masing bingung bagaimana harus berdoa. Kita juga kadang-kadang ditunjuk atau bertugas untuk memimpin doa bersama. Doa itu harus kita ucapkan secara spontan. Spontan artinya diucapkan serta merta. Kata-kata doa spontan diucapkan tanpa direncanakan sebelumnya. Terkadang, anak-anak kelas V masih gugup bahkan takut memimpin doa di depan.

Oleh karena itu, dalam berdoa pribadi maupun memimpin doa secara spontan, seringkali yang diucapkan adalah bentuk permintaan atau permohonan saja. Seringkali kita lupa bersyukur, memuliakan Tuhan, menyerahkan diri kepada kehendak Tuhan, bahkan tidak memohon pengampunan atas kesalahan-kesalahan.

Baca juga : Doa-doa Sebagai Sarana Menimba Karunia Roh Kudus

Dalam materi sebelumnya, kita sudah belajar mengenai doa Bapa Kami. Doa Bapa Kami adalah doa yang diajarkan Tuhan Yesus kepada para muridNya. Hal ini dapat kita baca dalam Alkitab pada Matius 6 : 5 – 15. Dari doa ini kita dapat belajar mengenai apa saja yang perlu kita ucapkan dalam setiap doa kita. Dalam doa Bapa Kami tersebut ada beberapa unsur doa yang diajarkan Yesus, yaitu :

  1. Pujian kepada Bapa:
    “Bapa kami yang ada di surga, dimuliakanlah nama-Mu. Datanglah kerajaan-Mu.”
  2. Penyerahan pada kehendak Bapa
    “Jadilah kehendak-Mu, di atas bumi seperti di dalam surga.”
  3. Permohonan rejeki :
    “Berilah kami rezeki pada hari ini”
  4. Pemohonan pengampunan atas dosa :
    “dan ampunilah kesalahan kami, seperti kami pun mengampuni yang bersalah kepada kami.”
  5. Permohonan dilepaskan dari bahaya dan kejahatan :
    “Dan janganlah masukkan kami ke dalam pencobaan,tetapi bebaskanlah kami dari yang jahat.”

 

Berlatih Menyusun Doa Pribadi Sesuai Pedoman Doa Bapa Kami

Nah, kita sudah memahami apa saja unsur unsur doa yang dapat kita sampaikan melalui memahami Doa Bapa Kami. Sekarang kita belajar menyusun doa. Berikut ini rincian bagian-bagian doa yang dapat kamu tambahkan dalam setiap kali kamu berdoa.

  • Pujian artinya ungkapan kita menyadari dan mensyukuri kekuasaan dan bimbingan Tuhan dalam hidup kita.
  • Penyerahan diri artinya menyadari bahwa kehendak Tuhanlah yang utama, tugas kita adalah menerima dan melaksanakan kehendak Tuhan.
  • Rejeki adalah sesuatu yang kita terima dalam bentuk fisik seperti makanan, uang saku, dan penghasilan.
  • Berkat adalah sesuatu yang Tuhan berikan dalam bentuk non-fisik seperti kesehatan, kekuatan, kecerdasan, kedamaian, dan sukacita. Walaupun terkadang kita juga dapat menggolongkan rejeki sebagai berkat.
  • Karunia adalah sesuatu yang diberikan Tuhan untuk mampu menjalani kehidupan sehari-hari seperti, semangat melayani, kejujuran, ketabahan, kepercayaan diri, dan sikap adil.
  • Pengampunan adalah sesuatu yang Tuhan berikan kepada kita karena sikap penyesalan dan tobat atas dosa-dosa kita.
  • Keselamatan adalah sesuatu yang diberikan Tuhan agar kita terbebas dari kecelakaan dan gangguan iblis.

Tambahkan pula dalam doa-doa pribadimu dengan mendoakan orang lain yang kamu sayangi dan orang-orang yang sakit dan menderita, serta doa-doa pokok dan doa-doa orang kudus.

 

Contoh Doa

Contoh berikut ini adalah Doa Pagi (Membuka hari) yang dapat kamu doakan pada waktu doa Laudes. Perhatikan rincian doa berikut ini!

1.  Tanda Salib
Dalam doa Katolik, doa selalu diawali dengan tanda salib dengan rumusan sebagai berikut :
“Dalam Nama Bapa, dan Putra, dan Roh Kudus. Amin.”

2.  Pujian, contohnya:
–  Allah yang Mahabaik, dimuliakanlah namaMu karena napas kehidupan yang dapat kurasakan hingga pada pagi hari ini, karena udara yang segar, karena cuaca yang cerah.
–  Bapa, Sang Sumber Kehidupan, aku bersyukur karena kehidupan yang masih Engkau berikan kepadaku hari ini.

3.  Penyerahan diri, contohnya:
–  Semoga hari ini, aku menjadi anak yang baik bagiMu dan selalu melaksanakan kehendakMu dengan selalu berbuat baik.
–  Aku serahkan diriku untuk menjadi perpanjangan tanganMu untuk membagikan kasih kepada setiap orang yang aku jumpai hari ini.

4.  Permohonan rejeki dan berkat, contohnya:
–  Aku mohon berkatmu supaya hari ini aku boleh menerima rejeki yang cukup dariMu.
–  Karuniakanlah kesehatan kepadaku hari ini agar aku dapat melaksanakan pekerjaaanku dengan baik.
–  Berikanlah aku sukacita dalam setiap pengalaman yang aku lalui hari ini, baik pengalaman menyenangkan ataupun pengalaman yang tidak menyenangkan.
–  Bantulah aku supaya aku mampu memahami apa yang Bapak/Ibu Guru ajarkan di sekolah.

5.  Pemohonan karunia, misalnya:
–  Berikanlah aku sikap semangat dalam menjalankan tugas-tugasku hari ini.
–  Tuntunlah aku untuk selalu bersikap jujur dan adil dalam mengerjakan tugas-tugasku hari ini.
–  Kuatkanlah aku saat aku lelah dan merasa berat saat mengerjakan aktivitasku hari ini.

6.  Pengampunan, misalnya:
–  Ampunilah aku bila hari ini aku melakukan kesalahan melalui sikapku yang melukai hati orang lain.
–  Ampunilah aku bila aku tidak dapat menyelesaikan tugasku dengan baik hari ini.

7.  Keselamatan, misalnya:
–  Lindungilah aku dari segala marabahaya dan godaan setan yang dapat menjauhkan aku dariMu.
–  Tuntunlah perjalananku sehingga aku dapat menyelesaikan hari ini dengan aman dalam NamaMu.

8.  Mendoakan orang lain
Dalam doa pagi, bisa ditambahkan doa untuk orang lain misalnya :
1. Doa untuk orang tua
2. Doa untuk saudara dan sahabat
3. Doa untuk orang-orang sakit dan menderita

9. Penutup doa, misalnya:
–  Sebab Engkaulah, Tuhan Allah kami, kini dan sepanjang masa. Amin
–  Demi Kristus, pengantara kami yang hidup dan berkuasa, kini sepanjang masa. Amin.

10. Doa-doa Tambahan
Dalam doa pagi, juga bisa ditambahkan doa-doa pokok atau doa-doa orang kudus, misalnya :
1. Doa Bapa Kami
2. Doa Salam Maria
3. Doa Kemuliaan
4. Doa Terpujilah Tuhan / Benedictus (Kidung Zakaria)
5. Doa Jadikanlah Aku Pembawa Damai dari Santo Fransiskus Asisi

11. Tanda salib untuk mengakhiri doa
“Dalam Nama Bapa, dan Putra, dan Roh Kudus. Amin.”

 

Jika bagian-bagian di atas kita padukan dalam bentuk teks doa, berikut ini contohnya.

Contoh Teks Doa Pagi

Dalam Nama Bapa, dan Putra, dan Roh Kudus. Amin.

Allah yang Mahabaik, dimuliakanlah namaMu karena pagi hari ini, karena udara yang segar, karena cuaca yang cerah. Aku bersyukur karena kehidupan yang masih Engkau berikan kepadaku hari ini. Semoga hari ini, aku menjadi anak yang baik bagiMu dan selalu melaksanakan kehendakMu dengan selalu berbuat baik.

Karuniakanlah kesehatan kepadaku hari ini agar aku dapat melaksanakan pekerjaaanku dengan baik. Berikanlah aku sukacita dalam setiap pengalaman yang aku lalui hari ini, baik pengalaman menyenangkan ataupun pengalaman yang tidak menyenangkan. Bantulah aku supaya aku mampu memahami apa yang Bapak/Ibu Guru ajarkan di sekolah.

Berikanlah aku sikap semangat dalam menjalankan tugas-tugasku hari ini. Tuntunlah aku untuk selalu bersikap jujur dan adil dalam mengerjakan tugas-tugasku hari ini. Kuatkanlah aku saat aku lelah dan merasa berat saat mengerjakan aktivitasku hari ini.

Ampunilah aku bila hari ini aku melakukan kesalahan melalui sikapku yang melukai hati orang lain. Lindungilah aku dari segala marabahaya dan godaan setan yang dapat menjauhkan aku dariMu.

Berkatilah orang tuaku dengan kesehatan dan kekuatan dalam bekerja dan mendidikku hari ini. Berkatilah saudara-saudaraku, teman-temanku, serta semua orang yang sakit dan menderita. Semoga Engkau berikan ketabahan dan kekuatan bagi mereka.

Sebab Engkaulah, Tuhan Allah kami, kini dan sepanjang masa. Amin

(Doa Jadikanlah Aku Pembawa Damai)

Tuhan, jadikanlah aku pembawa damai.
Bila terjadi kebencian, jadikanlah aku pembawa cinta kasih.
Bila terjadi penghinaan, jadikanlah aku pembawa pengampunan.
Bila terjadi perselisihan, jadikanlah aku pembawa kerukunan.
Bila terjadi kesesatan, jadikanlah aku pembawa kebenaran.
Bila terjadi kebimbangan, jadikanlah aku pembawa kepastian.
Bila terjadi keputus-asaan, jadikanlah aku pembawa harapan.
Bila terjadi kegelapan, jadikanlah aku pembawa terang. Bila terjadi kesedihan, jadikanlah aku pembawa sukacita. 

Ya Tuhan Allah, ajarlah aku untuk lebih suka menghibur daripada dihibur; mengerti daripada dimengerti; mengasihi daripada dikasihi;
sebab dengan memberi kita menerima; dengan mengampuni kita diampuni, dan dengan mati suci kita dilahirkan ke dalam Hidup Kekal. Amin.

Dalam Nama Bapa, dan Putra, dan Roh Kudus. Amin.

 

Contoh di atas bukanlah kalimat yang paten. Kamu bisa mengembangkan dan menyusun isi doa sesuai dengan kemampuanmu. Kemampuan berdoa tidak dapat datang tiba-tiba, kita perlu berlatih supaya kita dapat menyusun dan berdoa dengan baik.

 

Berdoa Pribadi
Dalam berdoa pribadi, tentu waktu dan susunan doa dapat kita atur sendiri.  Namun saat berdoa pribadi, sebaiknya berikanlah waktu hening setelah Tanda Salib pembuka atau sebelum Tanda Salib penutup untuk merasakan kasih dan mendengarkan suara Tuhan dalam hati kita.

Memimpin Doa Bersama Secara Spontan
Apabila kamu sudah terbiasa berdoa pribadi, kamu tidak akan mengalami kesulitan untuk memimpin doa bersama secara spontan. Kebiasaan berdoa pribadi seseorang secara tidak kita sadari dapat dinilai dari mampu atau tidaknya seseorang memimpin doa secara spontan. Semakin kamu rajin berdoa pribadi, semakin baik kamu dalam memimpin doa bersama.

Rajinlah berdoa secara pribadi kepada Tuhan.

 

TUGAS 
Tuliskanlah doa berikut ini sesuai dengan panduan di atas dalam sebuah kertas! Kamu dapat memilih salah satu dari keduanya.

  • Doa Sore (Mengakhiri siang, menyambut malam)
  • Doa Malam (Menutup hari)

 


Jangan lupa, kunjungi pula media sosial kami!
Youtube : SD Strada Van Lith 1
Facebook : SD Strada Van Lith 1
Instagram : sdstrada_vanlith1

 

Sebarkan artikel ini